健康番組でバナナが血糖値を下げるって言ってましたので、2か月ぐらい前から1日1本バナナを食べているんです。 おじさんの血糖値は基準値内ですが、毎年上がっているんです。 それとバナナに含まれているカリウムが余分な塩分を排出するため、高血圧防止…
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